Dor no nervo ciático: saiba como aliviá-la

Você foi diagnosticado com ciática ou sente dor irradiando pelas extremidades inferiores, das nádegas e quadris até as pernas e pés? Se a resposta for sim, veja as principais causas da dor no nervo ciático e como tratar os sintomas.

O que é nervo ciático?

É o nervo mais longo do corpo, que corre da parte inferior das costas, através de cada quadril e nádegas, e desce cada perna até os dedos dos pés.

Quando alguém sofre de ciática ou dor no nervo ciático, sente a dor irradiando ao longo do caminho desse nervo. A severidade da dor varia de pessoa para pessoa.

Existem 2 tipos de dor ciática:

Neurogênico: causado pela compressão do nervo. As causas variam de caso para caso, mas a dor que causa é intensa e pode ser acompanhada de fraqueza nos músculos e dormência.

Referido: este tipo é causado por uma anomalia na vizinhança direta do nervo. A disfunção da coluna vertebral e da pelve pode ser a fonte da ciática referida. Os sintomas serão semelhantes aos da ciática neurogênica.

Na maioria dos casos, a dor afeta apenas um lado do corpo. Embora a dor no nervo ciático exija diagnóstico e tratamento, geralmente é um sintoma de um problema médico subjacente.

Para obter o tratamento certo e no caminho da recuperação, seu médico precisará determinar o tipo e a causa da doença.

O que pode causar dor no nervo ciático?

Existem muitas causas potenciais para dor no nervo ciático. Isso pode incluir:

• Hérnia de disco;
• Doença degenerativa do disco;
• Estenose espinhal;
• Espondilose;
• Espondilolistese.

Todos esses problemas causam irritação, impacto e pressão no nervo ciático, causando os muita dor na região lombar e na extremidade inferior.

Abaixo, alguns fatores que aumentam a probabilidade de desenvolver a condição:

• Idade avançada;
• Gravidez;
• Estar acima do peso;
• Trabalhos que envolvem torção nas costas ou transporte de cargas pesadas
• Ficar sentado por longos períodos.

Dor no nervo ciático na gravidez

Ter dor no nervo ciático na gravidez é comum, mas o aumento de peso não é a principal razão pela qual as mulheres grávidas ficam com ciática.

Uma explicação melhor é que certos hormônios da gravidez causam um afrouxamento de seus ligamentos.

Os ligamentos mantêm as vértebras unidas, protegem os discos e mantêm a coluna estável.

Os ligamentos frouxos podem causar instabilidade na coluna vertebral e deslizar os discos, o que leva à compressão dos nervos e ao desenvolvimento da dor no nervo ciático.

O peso e a posição do bebê também podem adicionar pressão ao nervo.

Os sintomas

• Dor pode ser sentidos ao longo do caminho do nervo ciático;
• A dor pode ser descrita como choque (s) leve (s), doloroso, agudo, elétrico;
• Espirrar pode aumentar a dor;
• As sensações podem incluir dormência e/ou formigamento;
• Fraqueza extrema nas pernas.

Quanto tempo dura dor no nervo ciático?

Para a maioria das pessoas, a dor pode durar aproximadamente 6 semanas.

Em casos raros, a dor ciática pode levar à incapacidade permanente, mas geralmente existem outros fatores, como lesão nervosa grave, outras complicações de saúde, obesidade e falta de condicionamento.

Como aliviar a dor no nervo ciático?

O objetivo principal do tratamento inicial é o alívio da dor. As opções incluem:

Fisioterapia

O objetivo da fisioterapia é encontrar movimentos de exercícios que diminuam a dor ciática, reduzindo a pressão sobre o nervo.

Um programa de exercícios deve incluir exercícios de alongamento para melhorar a flexibilidade muscular e exercícios aeróbicos (como caminhar, nadar, hidroginástica).

LEDterapia

A LEDterapia é um tratamento não medicamentoso, realizado com mantas de LED que emitem radiação NIR (vermelho e infravermelho curto).

De acordo com vários estudos publicados, esta terapia mostrou resultados altamente benéficos no tratamento da dor.

As luzes do LED entram no tecido e interagem com o complexo do Citocromo C nas mitocôndrias.

Essa interação desencadeia uma cascata biológica de eventos que leva ao aumento do metabolismo celular e à diminuição da dor e da inflamação.

Medicamentos

Alguns medicamentos para alívio da dor são usados no tratamento da dor ciática. Nos casos em que se pensa que espasmos musculares sejam a causa, podem ser recomendados medicamentos relaxantes musculares.

Quando a dor é intensa, pode ser necessário o uso de opioides.

Injeções na coluna vertebral

Uma injeção de corticosteroide, um medicamento anti-inflamatório, na região lombar pode ajudar a reduzir a dor e o inchaço nas raízes nervosas afetadas.

Cirurgia

A cirurgia pode precisar ser considerada nos casos graves e prolongados em que o tratamento não cirúrgico foi malsucedido ou quando realmente é necessário alívio rápido da dor e melhoria da mobilidade.

Ainda tem alguma dúvida sobre o tema? Deixe sua pergunta nos comentários.